Lo sapevi che festeggiare fa bene alla salute? Se le feste ti piacciono, questo articolo fa proprio per te. Se le feste invece non ti piacciono per partito preso o perché stai male o perché non ti piacciono le persone con cui devi festeggiare o…
Ecco cosa mangiare prima delle feste per non ingrassare!
Dicembre è il mese dei golosi. Il mese del luccichio, delle infinite riunioni di famiglia e degli infiniti aperitivi con gli amici. Dicembre è il mese in cui tutte le città diventano “paesi dei balocchi”, tra alberi addobbati e scintillanti pellicce, ti sembra di entrare…
Il black friday e i regali di Natale!
Il Natale? E’ già arrivato. Il problema dei regali di Natale? Da affrontare assolutamente il prima possibile. Sei nel timing giusto. Sei nel pieno dei giorni di Black Friday, quindi… è il momento perfetto per mettere a punto un piano per sfruttare saggiamente tutti gli…
Capodanno 2020: dimmi con chi sei e ti dirò cosa fare!
Il momento è arrivato. Lo so, non te l’aspettavi. Pensavi di essere ancora stramaledettamente in anticipo, che “tanto c’è ancora tempo” per decidere! E invece puntualmente ti riduci così, totalmente disorientato e in balia del dubbio: cosa farò per il capodanno 2020? Senza idee…
Weekend relax in Italia a dicembre
C’è stress. Ansia. Velocità. Saturazione. C’è voglia di evadere, di riprendere in mano la propria vita e le cose semplici. Ed è un sentimento comune, una sorta di esigenaz sociale che si avverte e si respira nell’aria. Un weekend relax in Italia a dicembre è…
Social eating: mangiare insieme è più produttivo!
Il social eating è il pranzo comune, uno strumento chiave per il team building, che anche in Italia sta diventando una vera e propria tendenza. Il cibo, oltre ad essere la nostra fonte primaria di energia, è anche un collante sociale naturale. E’ uno tra gli strumenti…
Rituali di benessere in Autunno: to do list!
L’Autunno porta con sé una sensazione di malinconia, di ricordi e di poeticità. L’estate è ormai finita e con essa anche tutti i benefici che ci ha regalato: la pelle ambrata, i capelli riscaldati dalla luce del sole, il fisico più tonico. Tutto lascia il…
I telefoni usa e getta sono tornati!
Lo smartphone non è più cool, o meglio, alcuni hanno deciso di non seguire la massa e di ritornare nei primi anni 2000 con i famosi telefoni usa e getta. Che succede? La scelta è di molti, in realtà. Alcuni ragazzi, tra i più opinion…
Le regine dell’autunno: le castagne! Proprietà, usi e come cucinarle
Così piccole e così gustose, le castagne sono ricche di ferro e acido folico, un vero e proprio concentrato di salute. L’Autunno. Le foglie arancioni ai piedi dei marciapiedi, l’arietta dolce che ti spettina i capelli e quei primi lievi freddi. Si ritorna pian piano…
La passione per il lavoro espande il nostro cervello. Ecco chi sono gli expert brain: la nuova frontiera
Cos’è un expert brain? Tra i primi al mondo a studiare questo fenomeno fu Antonio Cerasa, psicologo e ricercatore del CNR. Gli expert brain sono persone che imparano, agiscono, innovano e col lavoro allargano i confini della mente umana. Dei veri e propri superuomini. Il…